Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 5,34 / Satış: 5,36
€ EURO → Alış: 6,07 / Satış: 6,09

12 Ekim 2018 Dünya Artrit Günü

12 Ekim 2018 Dünya Artrit Günü
  • 17.10.2018
  • 383 kez okundu

KASTAMONU İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ

Tosya İlçe Sağlık Müdürlüğü

12 Ekim 2018 Dünya Artrit Günü

      12 Ekim 2018 tarihi Dünya Artrit Günü olup, bu gün kapsamında, özellikle Ankilozan Spondilit hastalığı ve bel ağrıları ile ilgili toplum farkındalığını arttırmaya yönelik bazı faaliyetlerin gerçekleştirilmesi planlanmıştır.

     Bel ağrısı,oldukça sık görülen, yaşam kalitesi üzerindeki olumsuz etkilerinin yanı sıra doğrudan (tanı ve tedavi giderleri) ve dolaylı (iş gücü kaybı) ekonomik kayıplar nedeni ile topluma maliyeti yüksek önemli bir sağlık sorunudur. Ağrının kronikleşmesi ile ortaya çıkan sakatlık özellikle gelişmiş ülkelerde  iş gücü kaybı ve üretim azalmasını etkileyen en önemli faktörlerden biri haline gelmiştir. Bel ağrısı bir aktivite (ağır kaldırma) ya da travma (düşme, çarpma) sonrası başlayabileceği gibi belirgin bir neden olmadan da ortaya çıkabilir. Dünyada yapılan araştırmalar insanların %80’ inin hayatları boyunca en az bir kez bel ağrısı yaşadıklarını ortaya koymuştur. En sık görülen ağrı tipi mekanik bel ağrısıdır.

      Ankilozan Spondilit (AS), özellikle omurgayı etkileyen, ağrılı, kronik, ilerleyici, sebebi bilinmeyen romatizmal bir hastalıktır. AS’ nin 8-45 yaş arası başlayabileceği bilinsede genellikle 15-30 yaş arası daha sık ortaya çıkmaktadır. AS hastalığının ortaya çıkmasında en önemli faktör genetik yatkınlıktır. AS erken tanısı için sorgulanması gereken hedef kitle 20’ yaşlarda bel ağrısı başlamış, üç aydan uzun süreli bel ağrısı olan hasta grubudur. AS omurganın yanı sıra sıklıkla sakroiliak eklemi(omurganın leğen kemiğiyle yaptığı eklem), daha az sıklıkla kalça ve omuz gibi büyük eklemleri tutar.

      “Bel Sağlığı Demek Kaliteli Yaşam Demek”, “Ankilozan Spondilit Kalıcı Kamburluğa Neden Olabilir” temalarıyla toplum farkındalığının arttırılması ve bilgilendirilmesi amacıyla 12 Ekim 2018 tarihinde Dünya Artrit Günü faaliyetleri düzenlenecektir.

Mekanik nedenlere bağlı bel ağrılarından korunmak için;

  • Her gün düzenli olarak bel ve karın kaslarını güçlendirici egzersizler yapın
  • Gerekli durumlarda ağır nesneleri; beli dik pozisyonda tutup, dizleri bükerek çömelip, ağırlığı kollara ve bacaklara vererek kaldırınız
  • Ayakta uzun süre durmaktan kaçınınız
  • Çay ve kahve tüketimini azaltınız
  • Stresle başa çıkma yöntemleri geliştiriniz
  • İşiniz gereği oturuyorsanız, yarım saatte bir ayağa kalkıp vücudunuzu esnetiniz
  • Yürüyüş ve yüzme bel ağrısını önlemede uygun sporlardır. Farklı sporlarla uğraşanların spora başlamadan önce ısınma ve sonrasında da esneme (stretching) egzersizlerini yapmaları sakatlıkların önlenmesinde önemlidir.
  • Kilo vermek bel ağrısı riskini azaltır.

Uzun süreli ve sinsi seyreden bel ağrınız varsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurunuz.

MHP İl Başkanına Ak Parti’den Cevap
Geçtiğimiz Cumartesi günü akşamı Doğramacı Otel’de düzenlenen MHP istişare toplantısında konuşan İl Başkanı Yüksel Aydın’a Ak Parti’den cevap geldi. Ak...
“Yalnız Değilsiniz” Projesi Yeniden Uygulamada
Tosya Kaymakamlığının “Yalnız Değilsiniz” Projesi Yeniden Uygulamada Tosya Kaymakamlığı tarafından hazırlanan “Yalnız Değilsiniz Projesi”nin uygulama süresi uzatıldı. Bir yıldır başarılı...
İYİ Parti Belediye Başkan Adayını Tanıttı
Vanlı Otel konferans salonunda düzenlenen tören, Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’nın okunmasıyla başladı. İYİ Parti Adana Milletvekili İsmail Koncuk ve...
Yangınzede Aileye Kızılay’dan Yardım Eli
Geçtiğimiz gece ilçemiz Çatma Mahallesinde meydana gelen yangında herhangi bir can kaybı yaşanmazken,  evde maddi hasar oluşmuştu. Türk Kızılayı yangınzede...
MHP’de 31 Mart Seçimleri İstişare Toplantısı
Milliyetçi Hareket Partisi Tosya İlçe Başkanlığı 31 Mart 2019 Pazar günü yapılacak olan mahalli idareler seçimi nedeniyle istişare toplantısı düzenledi....
Tosya’da 10 kişinin yaşadığı evde yangın
İlçemizde 10 kişinin yaşadığı evde yangın çıktı. Kısa sürede söndürülen yangında maddi hasar meydana geldi. Yangın, Tosya ilçesi Çatma Mahallesi...
Karnesini alan Ilgaz Dağı’na kayağa koştu
Kar kalitesi, pist ve konaklama imkanları, telesiyej hizmetleriyle Türkiye’nin önemli kış turizm merkezlerinden biri olan Kastamonu’daki Ilgaz Dağı Milli Parkı’nda...
Tosya Fen Lisesi Kız Futsal Takımı İl İkincisi
Tosya Fen Lisesi Kız Futsal Takımı, Kastamonu Genç Kızlar İl Müsabakalarında ikinci oldu. Tosya Fen Lisesi Kız Futsal Takımı Kastamonu il geneli...
Öğrenci ve Velilere Sağlıklı Yaşam Semineri
´´ Fidanlar Kurumasın´´ Projesi Kapsamında Mehmet Akif Ersoy İlkokulu Öğrenci Ve Velilerine Sağlıklı Yaşam Semineri Verildi ´´Fidanlar Kurumasın´´ projesi kapsamında...
Tosya’da tır kazası: 1 yaralı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde meydana gelen tır kazasında 1 kişi yaralandı. Edinilen bilgilere göre, Tosya istikametinden Samsun istikametine seyir halinde olan...
Askere gidemediği için intihar girişiminde bulundu iddiası
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde sağlık sorunları nedeni ile tedavi gördüğünü söyleyen bir genç askere gidemediği için intihar girişiminde bulunduğunu iddia etti....
Tosya’da 441 adet sentetik ecza hap ele geçirildi
Kastamonu Emniyet Müdürlüğüne bağlı Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekipleri, gerçekleştirdikleri operasyonda 441 adet sentetik ecza hap ele geçirdi. Olayla...
Kitap Ödülleri Kaymakam Deniz Pişkin’den
Fevzipaşa İlkokulu 2/D sınıfının kitap ödüllerini Kaymakam Deniz Pişkin verdi. Tosya Halk Kütüphanesi ve Tosya Tiyatro Kulübü Derneği işbirliğinde Fevzipaşa...
Tosya’da Karnesini Alan 6500 Öğrenci Tatile Girdi
Yurt genelinde olduğu gibi ilçemizde de ilk ve orta dereceli okullarda yarıyıl tatili başladı. 2018-2019 eğitim öğretim yılı ilk dönemi...
Okul Servislerine Denetleme
Trafik ekipleri okul servislerini denetliyor. İlçemizde eğitim öğretim yapan okullarda taşımacılık yapan okul servisleri denetleniyor.  Farklı zamanlarda farklı okulları denetleyen...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ