Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 5,86 / Satış: 5,88
€ EURO → Alış: 6,57 / Satış: 6,59

12 Ekim 2018 Dünya Artrit Günü

12 Ekim 2018 Dünya Artrit Günü
  • 17.10.2018
  • 482 kez okundu

KASTAMONU İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ

Tosya İlçe Sağlık Müdürlüğü

12 Ekim 2018 Dünya Artrit Günü

      12 Ekim 2018 tarihi Dünya Artrit Günü olup, bu gün kapsamında, özellikle Ankilozan Spondilit hastalığı ve bel ağrıları ile ilgili toplum farkındalığını arttırmaya yönelik bazı faaliyetlerin gerçekleştirilmesi planlanmıştır.

     Bel ağrısı,oldukça sık görülen, yaşam kalitesi üzerindeki olumsuz etkilerinin yanı sıra doğrudan (tanı ve tedavi giderleri) ve dolaylı (iş gücü kaybı) ekonomik kayıplar nedeni ile topluma maliyeti yüksek önemli bir sağlık sorunudur. Ağrının kronikleşmesi ile ortaya çıkan sakatlık özellikle gelişmiş ülkelerde  iş gücü kaybı ve üretim azalmasını etkileyen en önemli faktörlerden biri haline gelmiştir. Bel ağrısı bir aktivite (ağır kaldırma) ya da travma (düşme, çarpma) sonrası başlayabileceği gibi belirgin bir neden olmadan da ortaya çıkabilir. Dünyada yapılan araştırmalar insanların %80’ inin hayatları boyunca en az bir kez bel ağrısı yaşadıklarını ortaya koymuştur. En sık görülen ağrı tipi mekanik bel ağrısıdır.

      Ankilozan Spondilit (AS), özellikle omurgayı etkileyen, ağrılı, kronik, ilerleyici, sebebi bilinmeyen romatizmal bir hastalıktır. AS’ nin 8-45 yaş arası başlayabileceği bilinsede genellikle 15-30 yaş arası daha sık ortaya çıkmaktadır. AS hastalığının ortaya çıkmasında en önemli faktör genetik yatkınlıktır. AS erken tanısı için sorgulanması gereken hedef kitle 20’ yaşlarda bel ağrısı başlamış, üç aydan uzun süreli bel ağrısı olan hasta grubudur. AS omurganın yanı sıra sıklıkla sakroiliak eklemi(omurganın leğen kemiğiyle yaptığı eklem), daha az sıklıkla kalça ve omuz gibi büyük eklemleri tutar.

      “Bel Sağlığı Demek Kaliteli Yaşam Demek”, “Ankilozan Spondilit Kalıcı Kamburluğa Neden Olabilir” temalarıyla toplum farkındalığının arttırılması ve bilgilendirilmesi amacıyla 12 Ekim 2018 tarihinde Dünya Artrit Günü faaliyetleri düzenlenecektir.

Mekanik nedenlere bağlı bel ağrılarından korunmak için;

  • Her gün düzenli olarak bel ve karın kaslarını güçlendirici egzersizler yapın
  • Gerekli durumlarda ağır nesneleri; beli dik pozisyonda tutup, dizleri bükerek çömelip, ağırlığı kollara ve bacaklara vererek kaldırınız
  • Ayakta uzun süre durmaktan kaçınınız
  • Çay ve kahve tüketimini azaltınız
  • Stresle başa çıkma yöntemleri geliştiriniz
  • İşiniz gereği oturuyorsanız, yarım saatte bir ayağa kalkıp vücudunuzu esnetiniz
  • Yürüyüş ve yüzme bel ağrısını önlemede uygun sporlardır. Farklı sporlarla uğraşanların spora başlamadan önce ısınma ve sonrasında da esneme (stretching) egzersizlerini yapmaları sakatlıkların önlenmesinde önemlidir.
  • Kilo vermek bel ağrısı riskini azaltır.

Uzun süreli ve sinsi seyreden bel ağrınız varsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurunuz.

Vali Karadeniz, Tosya Aşevinde incelemelerde bulundu
Kastamonu Valisi Yaşar Karadeniz Tosya Kaymakamlığı tarafından hizmete açılan aşevinde incelemelerde bulundu. Çeşitli incelemelerde bulunmak ve programlara katılmak için Tosya...
Vali Yaşar Karadeniz Tosya Halkıyla Buluştu
Çeşitli inceleme ve programlara katılmak için Tosya ilçesine gelen Kastamonu Valisi Yaşar Karadeniz vatandaşlarla bir araya gelerek dertlerini sorunlarını dinledi....
Vali Yaşar Karadeniz’den Tosya Belediye Başkanına Ziyaret
Kastamonu Valisi Yaşar Karadeniz Tosya Belediye Başkanı Volkan Kavaklıgil’e nezaket ziyaretinde bulundu. Çeşitli incelemelerde bulunmak ve programlara katılmak için Tosya...
Tosya’da 23 Nisan Coşkusu
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı 99. Yıldönümü törenle kutlandı Kutlamalar çelenk sunumuyla başladı. Saat 09.30’da...
Kamu yatırımlarının takipçisi olmaya devam ediyoruz
Ak Parti Tosya İlçe Başkanı Metin Ekşi; Kamu yatırımlarının takipçisi olmaya devam ediyoruz Ak Parti Tosya İlçe Başkanı Metin Ekşi...
Tosya Kaymakamlığı Aşevi Hizmete Girdi
Tosya Kaymakamlığı tarafından başlatılan Aşevi Projesine pişirilen ilk yemek ile start verildi. Kaymakam Deniz Pişkin’in öncülüğünde başlatılan aşevi projesi kapsamında...
Tosya’da Zirai Don Uyarısı
Meteoroloji Samsun 10. Bölge Müdürlüğü Bölge Tahmin ve Uyarı Merkezi tarafından yapılan uyarıda; “20 Nisan  Cumartesi , 21 Nisan Pazar,...
TÜGVA’dan “kitap kurtları yarışıyor” sınavı
TÜGVA ortaokullar koordinatörlüğünün düzenlemiş olduğu “kitap kurtları yarışıyor “ sloganıyla öğrencilerimiz okuduğu kitaplardan sınava girdiler. 5 ve 6. Sınıflar “çılgın...
Başkan Volkan Kavaklıgil Müjdeyi Verdi
Tosya Belediye Başkanı Volkan Kavaklıgil katıldığı Kastamonu İl Koordinasyon toplantısından müjdeyle döndü. Başkan Kavaklıgil katıldığı toplantıda Tosya Devlet Hastanesi’ne yeni...
Tosya’da Turizm Haftası Kutlandı
Yurt genelinde olduğu gibi Turizm Haftası Kastamonu’nun Tosya ilçesinde de törenle kutlandı. Şehit Ömer Halisdemir Kültür Merkezinde düzenlenen törene; Kaymakam...
Tosya Hükümet Konağı ihalesi yapıldı
Kastamonu Tosya Hükümet Konağı ihalesi Toplu Konut İdaresi (TOKİ) tarafından yapıldı. Yenisi yapılmak üzere yıkılan Tosya Hükümet Konağı ihalesi bugün...
Türkiye Gazete Bölge Müdüründen Hayırlı Olsun Ziyareti
Türkiye Gazetesi Kastamonu Bölge Müdürü Ali Savaş, Kastamonu Tosya Belediye Başkanı Volkan Kavaklıgil’e hayırlı olsun ziyaretinde bulundu. 31 Mart mahalli...
Tosya’da çiftçilere 24 ton çeltik tohumu dağıtıldı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde çiftçilere 24 ton 200 kilogram çeltik tohumu dağıtıldı.   Tosya’da Tarım ve Orman İlçe Müdürlüğü tarafından çiftçilere...
Kaymakam Deniz Pişkin’e Ziyaret
Belediye Başkanı Volkan Kavaklıgil’den Kaymakam Deniz Pişkin’e Ziyaret Mahalli İdareler Seçiminde Tosya Belediye Başkanı seçilen Volkan Kavaklıgil, Kaymakam Deniz Pişkin’i...
Köylere Hizmet Götürme Birliği’nde Seçim Yapıldı
Köylere Hizmet Götürme Birliği olağan genel kurul toplantısını yaptı. Kaymakam Deniz Pişkin Başkanlığı’nda yapılan toplantıya İl Genel Meclis Üyeleri Hüseyin...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ