Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 5,88 / Satış: 5,91
€ EURO → Alış: 6,48 / Satış: 6,51

Bu ikiliyie Dikkat!

Bu ikiliyie Dikkat!
  • 28.07.2011
  • 776 kez okundu

Bu ikiliyie Dikkat!

Karpuz ve peynir… Türk halkının özellikle yaz aylarında severek tükettiği bu iki gıdada gizli bir tehlikenin olduğu anlaşıldı.

Yaz sofralarımızı süsleyen lezzetli ve sağlıklı meyvelerin en başında karpuz var! Karpuzu lezzeti, susuzluğu giderme ve serinlemedeki etkisi ve daha pek çok nedenle keyifle tüketiriz.

Karpuz sağlıklı bir besindir, çünkü likopen adı verilen antioksidandan zengin meyvelerin en başında karpuz var!

Likopen kanserden koruyucu bir karotenoid. Özellikle pankreas, kalın bağırsak, meme, prostat kanserlerine karşı ciddi bir baraj oluşturan bu kırmızı mucizenin kalp damar hastalıklarından da korumada işe yaradığı biliniyor.

Önemli bir nokta da şu: Likopen aynı zamanda cilt yaşlanmasını geciktiren bir karotenoid. Özellikle güneş ışınlarının ciltte oluşturduğu zararları neredeyse sıfırlayabiliyor. Yani karpuz aynı zamanda ‘güzelleştiren bir meyve‘.

Ne var ki karpuz yerken özellikle ‘karpuz-peynir’ ikilisinde iki noktada hassas olmak lazım.

Birincisi şu: Karpuz, şeker içeriği yüksek, glisemik yükü güçlü bir meyve. Dozu kaçırıldığında özellikle insülin direnci olanlara kolayca kilo aldırabiliyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’na göre; ikincisi daha da önemli. Neredeyse milli ikilimiz haline gelen karpuz-peynir keyfini abartmak damar sertliği sorunu olanlarda ciddi bir risk haline gelebiliyor.

Nedeni şu: Karpuz ve peynir, birlikte ve fazlaca tüketildiğinde, tam yağlı peynirdeki doymuş yağ yüküne bağlı olarak kanınızda ciddi bir kötü kolesterol artışı meydana geliyor.

 

 

Tosya Marangozlar Odası Fuar Gezisi Düzenledi
Tosya Marangozlar Odası; Başkan, yönetim kurulu ve üyeleriyle birlikte yenilikleri takip etmek araştırma yapmak için fuar gezisi düzenledi. Tosya Marangozlar...
Milletvekili Çelik; Tosya’ya Fakülte İçin Çalışmalar Devam Ediyor
Ak Parti Kastamonu Milletvekili Metin Çelik, Tosya’ya Fakülte yapılması için çalışmaların devam ettiğini söyledi. Olayın YÖK’te olduğunun altını çizen Çelik,...
Tosya Marangozlar Odasından Fuar Gezisi
Tosya Marangozlar Odası; Başkan, yönetim kurulu ve üyeleri ile birlikte yenilikleri takip etmek araştırma yapmak için fuar gezisi düzenledi. Tosya...
Tosya Yağlı Güreşleri Başpehlivanı Fatih Atlı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde düzenlenen yağlı güreşlerin başpehlivanı Fatih Atlı oldu. 12-13 Ekim tarihleri arasında düzenlenen 22. Uluslararası Tosya Kültür ve...
Tosya güreş ağası Alaattin Doboğlu oldu
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde güreş ağası Alaattin Doboğlu oldu. 22.Uluslararası Tosya Kültür ve Pirinç Festivali kapsamında düzenlenen yağlı güreşlerin ağalık ihalesi...
Tosya’da fotoğraf sergisi açıldı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde festival kapsamında düzenlenen ‘Gökyüzünden Türkiye Manzaraları’ konulu fotoğraf sergisi açıldı. 22 Uluslararası Tosya Kültür ve Pirinç Festivali...
Tosya’da 77 yıl aradan sonra hava gösterileri nefes kesti
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde 77 yıl aradan sonra düzenlenen hava gösterileri nefes kesti. 12-13 Ekim 2019 tarihlerinde ilçede düzenlenen 22. Uluslararası...
Tosya Pirinç Ağası Ahmet Büyükacar
23 Uluslar arası Tosya Kültür ve Pirinç Festivalinin Pirinç Ağası belli oldu. 12-13 Ekim tarihlerinde düzenlenen 22. Uluslar arası Tosya...
Tosya’da sünnet şöleni yapıldı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde düzenlenen 22. Uluslararası Tosya Kültür ve Pirinç Festivali’nin ilk gününde sünnet şöleni yapıldı. Kur’an-ı Kerim okunmasıyla başlayan...
Tosya Kültür ve Pirinç Festivali başladı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde düzenlenen 22. Uluslar arası Tosya Kültür ve Pirinç Festivali başladı. Tosya ilçesinde 12-13 Ekim tarihlerinde düzenlenecek olan...
Tosya’da Barış Pınarı Harekatı için mevlit okundu
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde Suriye’nin kuzeyine düzenlenen ‘Barış Pınarı Harekatı’ için Tosya Belediyesi tarafından Mevlid-i Şerif okutuldu. Destek ve dualarıyla Mehmetçiğin...
Tosya’da fotoğraf sergisi hazırlıkları tamamlandı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde düzenlenecek olan ‘Gökyüzünden Türkiye Manzaraları’ konulu resim sergisi için hazırlıklar tamamlandı. 22 Uluslar arası Tosya Kültür ve...
Tosya’da AB projeleri bilgilendirme toplantısı düzenlendi
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde Avrupa Birliği hibe projeleri bilgilendirme toplantısı düzenlendi. Tosya Belediyesi Şehit Ömer Halisdemir Kültür Merkezinde düzenlenen bilgilendirme toplantısına...
Şehiriçinde kaza ucuz atlatıldı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde şehir içinde meydana gelen trafik kazası ucuz atlatıldı. Edinilen bilgiye göre; İlçenin Dörtyol Mevkiinden şehir merkezine gelmekte...
‘Oyuncakçım’ Hizmete Açıldı
İlçemiz girişimcilerinden A. Selçuk Özbardak’ın girişimleri ile açılan ‘Oyuncakçım’ dualarla açıldı. Cuma namazı çıkışında yapılan açılışa Belediye Başkanı Volkan Kavaklıgil,...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ