Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 5,54 / Satış: 5,56
€ EURO → Alış: 6,14 / Satış: 6,16

İNSANDAKİ İÇ HUZUR

Recep Çakmak
Recep Çakmak
  • 11.01.2013
  • 381 kez okundu

İç huzura kavuşmamış birçok insanın, suçluluk duygusuyla
kıvrandığını hepimiz biliriz. Bu insanlar işledikleri günahlardan ve suçlardan
dolayı kendilerini affetmez ve suçluluk duyarlar. Bu suçluluk duygusu insanın
her türlü faaliyetine etki eder. İç huzuru duyarak kendinizle barışık yaşamak
herhalde en güzel yaşam biçimidir. Bunu temin etmek için verilecek en büyük
uğraş, düşünme tarzını bu biçime dönüştürmek için verilen uğraştır.

Bununla birlikte sakinleşip huzura kavuşmak için uygulanacak bir
takım yöntemler vardır. Örneğin; gün içerisinde zaman zaman barış dolu ve size
huzur veren fikirleri aklınıza getirin ve gözünüzde doğa ile ilgili manzaraları
canlandırın. Güzel bir ilkbahar sabahı bağa bahçeye gittiğinizi, bahçenin üst
tarafına geçip bir ağaca yaslanarak, babanızdan kalan veya kendi
yetiştirdiğiniz fidanların meyveye yattığını, rengarenk çiçekler açtığını hayal
edin. Kendinize, yüksek sesle zihninizi boşaltacak ve huzura kavuşturacak
“sakinleş” sözcüğünü söyleyin.

Özellikle konuşurken kullandığımız kelimeler ve ses tonumuz,
sinirli gergin ve üzüntülü olmamıza neden olabilir. Eğer sakin bir ortamda
yaşamak istiyorsanız, sakin bir şekilde konuşun ve çok sıkıldığınız anlarda
şiirlerden bazı dizeler okumak veya hatırınızdaki bir şarkı veya türküyü
mırıldanmak suretiyle rahatlamaya, huzura kavuşmaya çalışın.

Ne kadar küçük olursa olsun ilk adımı isteyerek atın. İyileşmeyi
ve öğrenmeyi, iç huzura kavuşmayı tüm içtenliğinizle isterseniz, hiç tahmin
edemeyeceğiniz güzelliklerin gerçekleştiğini mutlaka göreceksiniz. Öfke ateştir
ve kötü bir huydur. Öfke ile kalkarsanız zararla oturursunuz. Hiçbir şey olmasa
bile, insanları, sevdiklerinizi en azından kırabilirsiniz. Sağlıklı
düşünemezsiniz, dolayısıyla de sağlıklı kararlar alamazsınız. Sağlıksız
aldığınız kararların sonucu da sakat işler, sakat neticeler doğurur ki sakat
olandan genellikle yararlı şeyler ortaya çıkmaz. Hoşçakalın. Hayırlı Cumalar.

YAZARIN SON YAZILARI
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ