Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 5,99 / Satış: 6,01
€ EURO → Alış: 6,82 / Satış: 6,85

10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü

10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü
  • 11.05.2018
  • 637 kez okundu

Fiziksel aktivite, günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığını geliştirilmesinde temel araçlardan biridir. Bir halk sağlığı sorununu gidermenin yanında, aynı zamanda toplum refahını, çevrenin korunmasını teşvik eder ve gelecek nesillere yönelik bir yatırım oluşturur.

Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden biri olan fiziksel inaktivite(hareketsizlik), dünya genelindeki ölüme neden olan dört majör risk faktörü arasında yer almaktadır. Meme ve kolon kanserlerini yaklaşık %21-25’inin, diyabetin %27’sinin ve iskemik kalp hastalığının %30’unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Buna karşılık fiziksel aktivite; kan basıncını azaltır, iyi kolestrol seviyesini arttırır ve vücut ağırlığı kontrolü için anahtar role sahiptir.

Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü 30 dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir.1-4 yaş arası çocuklar, gün içinde farklı şiddetlerde toplam 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalıdırlar. 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenler için ise, günde 60 dakika, orta şiddetliden yüksek şiddetli aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir.

10 Mayıs Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak, yaşamın her alanında ve her yerde (okul, ev, iş yeri) toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için ‘Sağlık İçin Hareket Et Günü’ olarak belirlenmiştir. Bu kapsamda 10 Mayıs her yıl 81 ilimizde düzenlenen çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır.

Tosya İlçe Sağlık Müdürlüğü olarak bizde ilçemizde Sekiler ilköğretim okulunda öğretmen ve öğrencilerimizin katılımıyla bisiklete binme ve yürüyüş etkinliği düzenleyerek spor yapma alışkanlığının ,çocukluk döneminden itibaren kazandırılması  hususuna dikkat çektik.

TOSYA İLÇE SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ

Tosya’nın Balı, Pirinci ve Buzağası Yarıştı
İlçemizde düzenlenen festival kapsamında çeşitli yarışmalar düzenlendi. Bugün başlayan 21.nci Uluslararası Tosya Pirinç ve Kültür Festivali kapsamında ilçemizde çeşitli ödüllü...
Tosya Kültür ve Pirinç Festivali Başladı
Bu yıl ilçemizde 2i.ncisi düzenlenen Uluslararası Tosya Kültür ve Pirinç Festivali kortej yürüyüşü ile başladı. Saat 14.30’da Belediye Hizmet Binası...
Tosya’da Kaza, 7 Yaralı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde meydana gelen Trafik kazasında 7 kişi yaralandı. Edinilen bilgilere göre İstanbul’dan Samsun istikametine gitmekte olan Sezer.C idaresindeki...
Festival Öncesi Pirinç Paneli
İlçemizde yapılacak olan Kültür ve Pirinç Festivali öncesi Pirinç Paneli düzenlendi. Tosya Kaymakamlığı tarafından İlçe Müftülük Konferans Salonunda düzenlenen ‘Geçmişte...
Festival Hazırlıkları Başladı
İlçemizde bugün başlayacak olan Kültür ve Pirinç Festivali için hazırlıklar başladı. Bu yıl 21’ncisi düzenlenecek olan Uluslararası Tosya Kültür ve...
Tosya Yağlı Güreşlerine 28 Başpehlivan Geliyor
Tosya Yağlı Güreşlerine 28 Başpehlivan Geliyor Tosya Belediyesi’nin 21’nci Uluslararası Tosya Kültür ve Pirinç Festivali kapsamında her yıl düzenlenen Anadolu’nun...
Pirinçten Sonra Tosya Bıçkısı Da Tescillendi…
Yaklaşık üç yüzyıllık geçmişiyle Tosya’nın en önemli kültür ögelerinden biri olan ve Tosya Kaymakamlığının coğrafi işaret başvurusunda bulunduğu yöresel bıçağımız...
Marangozlar Odasından Ani Karar
Tosya Marangozlar Odası yeniden seçime gidiyor. 6 ay önce yapılan seçimle iş başına gelen yeni yönetim aldığı ani bir kararla...
Kupa Özjeoloji Yapının
Tosya Halı Saha Liginin şampiyonu Özjeoloji Yapı oldu. Geçtiğimiz ay başlayan 20.Tosya Halı Saha Ligi Özjeoloji Yapı ve Yukarı Berçin...
Devletimizin Yanındayız
8 Oda Başkanından Ortak Mesaj, Devletimizin Yanındayız ABD ile Türkiye arasında yaşanan krizin sonrası ilçemizde faaliyet gösteren 8 meslek odası...
Halk Eğitimde Belge Töreni
Tosya Halk Eğitim Merkezinde Kur’an-ı Kerim Kursu Belge töreni düzenlendi. Tosya Halk Eğitim Merkezi ve Akşam Sanat Okulu Müdürlüğü tarafından...
İlçemizde Kurumlara İlanbis Eğitimi
Basın İlan Kurumu Kastamonu Şubesinden İlçemizde Kurumlara İlanbis Eğitimi İlçemizde resmi kurum yetkililerine İlanbis eğitimi verildi. İlçemizde yayın yapan Açıksöz...
Türk Hava Kurumu Milli Uçak Üretiyor
Milletimizin Desteği İle Yaşayan Türk Hava Kurumu Milli Uçak Üretiyor Türk Hava Kurumu, kurulduğu 1925 yılından bu yana halkımızın hiçbir...
Kültür ve Pirinç Festivali Başlıyor
Bu yıl 21’ncisini düzenleyeceğimiz 3 gün sürecek olan Uluslararası Tosya Kültür ve Pirinç Festivali başlıyor. Festival 17 Ağustos Cuma günü...
Başkan Börekçi’den Basın Açıklaması
Ey ABD senin doların varsa bizim de Allah’ımız, imanımız, inancımız, birlik ve beraberliğimiz vardır. Bu Türk Milleti aç kalır, susuz...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ