Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 12,07 / Satış: 12,12
€ EURO → Alış: 13,59 / Satış: 13,64

10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü

10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü
  • 11.05.2018
  • 1.843 kez okundu

Fiziksel aktivite, günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığını geliştirilmesinde temel araçlardan biridir. Bir halk sağlığı sorununu gidermenin yanında, aynı zamanda toplum refahını, çevrenin korunmasını teşvik eder ve gelecek nesillere yönelik bir yatırım oluşturur.

Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden biri olan fiziksel inaktivite(hareketsizlik), dünya genelindeki ölüme neden olan dört majör risk faktörü arasında yer almaktadır. Meme ve kolon kanserlerini yaklaşık %21-25’inin, diyabetin %27’sinin ve iskemik kalp hastalığının %30’unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Buna karşılık fiziksel aktivite; kan basıncını azaltır, iyi kolestrol seviyesini arttırır ve vücut ağırlığı kontrolü için anahtar role sahiptir.

Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü 30 dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir.1-4 yaş arası çocuklar, gün içinde farklı şiddetlerde toplam 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalıdırlar. 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenler için ise, günde 60 dakika, orta şiddetliden yüksek şiddetli aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir.

10 Mayıs Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak, yaşamın her alanında ve her yerde (okul, ev, iş yeri) toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için ‘Sağlık İçin Hareket Et Günü’ olarak belirlenmiştir. Bu kapsamda 10 Mayıs her yıl 81 ilimizde düzenlenen çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır.

Tosya İlçe Sağlık Müdürlüğü olarak bizde ilçemizde Sekiler ilköğretim okulunda öğretmen ve öğrencilerimizin katılımıyla bisiklete binme ve yürüyüş etkinliği düzenleyerek spor yapma alışkanlığının ,çocukluk döneminden itibaren kazandırılması  hususuna dikkat çektik.

TOSYA İLÇE SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ

Kastamonu Defterdarı İhsan Mintaş İlçemizi Ziyaret Etti
Kastamonu Defterdarı İhsan Mintaş çeşitli ziyaretlerde bulunmak için ilçemize geldi. Kastamonu Defterdarı İhsan MİNTAŞ, ilçemizde Kaymakamlık, Mal Müdürlüğü ve Vergi...
Ak Parti’de Yeni Başkan Hasan Mete Dikişci
Ak Parti Tosya İlçe Başkanlığına Hasan Mete Dikişci getirildi. Ak Parti Genel Merkez olurlarıyla Tosya İlçe Başkanlığı görevine Hasan Mete...
24 Kasım Öğretmenler Günü Törenle Kutlandı
24 Kasım Öğretmenler Günü ilçemizde törenle kutlandı. Kutlamalar saat 11.00’de Cumhuriyet Meydanındaki Atatürk Anıtına çelenk sunumuyla başladı. İlçe Milli Eğitim...
Tosyalı Arıcılara Besleme Şekeri Dağıtıldı
Tosyalı 130 arıcıya beslenme şekeri törenle dağıtıldı. Merkezi Tosya’da bulunan Kastamonu Tarım Hayvancılık ve Arıcılık Derneği tarafından yapılan dağıtım törenine...
Kırsal Kalkınma Destekleri Anlatıldı
Tarım Orman Bakanlığı tarafından 2021-2022 yıllarında altyapı yatırımlarında yapılacak kırsal kalkınma destekleri düzenlenen seminerde anlatıldı. Tosya Ömer Halis Kültür Merkezi’nde...
Astsubay İsmail Baran Adına Mevlid Programı
Astsubay İsmail Baran adına mevlid okutuldu. Geçtiğimiz gün Batman’da görev yaparken vefat eden Astsubay İsmail Baran için ilçemiz Zopturoğlu Camii’nde...
Kaymakam A.Ferhat Özen Şehit Ailelerini Ziyaret Etti
Kastamonu’nun Tosya ilçesi Kaymakamı A.Ferhat Özen ve İlçe Emniyet Müdürü Selahattin Batman ile İlçe Jandarma Komutanı J.Teğ.Zekeriye Özmen, ilçede bulunan...
Veteriner Hekim Zeliha Kurutoprak’ın Projesi Kabul Edildi
Tosyalı Kadın girişimci Veteriner Hekim Zeliha Kurutoprak ‘ın sunmuş olduğu 60 sağmal İnek Kapasiteli Süt İşletmesi kurma projesi destek almaya...
Gamze ve Nazmi Çiftine Rüya Gibi Düğün
Gamze ve Nazmi çifti geçtiğimiz akşam yapılan muhteşem bir düğünle evlendi. Zeynep-Ahmet Boynuyoğun çiftinin biricik kızları Gamze boynuyoğun ve Ayşe...
Tosya’nın Acı Günü
İlçemiz nüfusuna kayıtlı Astsubay İsmail Baran vefat etti. Edinilen bilgiye göre; ilçemiz esnaflarından Ahmet Baran’ın oğlu Batman’da görev yapan Astsubay...
Tosya Belediyesi Araç Parkurunu Genişletiyor
Belediye Başkanı Volkan Kavaklıgil, araç parkurunu sürekli yenileyen Tosya Belediyesi’nin filosuna 3 yeni araç daha eklediğini duyurdu. İlçe halkına daha...
TEŞEKKÜR
İlçemizde bulunan Kuruçay’ın temizlenmesi ve betonlanması ile ilgili Ak Parti Tosya İlçe Başkanlığı bir teşekkür yayımladı. “Tosya Merkezimizden geçen Kuruçay’ın...
Milli Ağaçlandırma Gününde Tosya’da 10 Bin Fidan Toprakla Buluştu
“Geleceğe Nefes, Dünyaya Nefes” sloganıyla Milli Ağaçlandırma Gününde Tosya’ya 10 bin adet fidan dikildi. Gelecek nesillerin çevre bilinciyle yetişmesi ve...
Mehmet Akif Ersoy Ortaokulu Okul Aile Birliği Toplantısına Yoğun İlgi
Mehmet Akf Ersoy Ortaokulu Okul Aile Birliği Olağan Genel Kurul Toplantısı 08 Kasım 2021 Pazartesi günü 18.30’da Doğramacı Gala’da yoğun...
Tosya Belediyesinden Giysi Kumbarası
Kullanılacak durumda olan giysileri geri dönüştürmek isteyen Tosya Belediyesi, şehrin farklı noktalarına giysi kumbarası koydu. İyi durumdaki giysilerin tekrar kullanıma...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ