Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 5,47 / Satış: 5,49
€ EURO → Alış: 6,20 / Satış: 6,23

10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü

10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü
  • 11.05.2018
  • 888 kez okundu

Fiziksel aktivite, günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığını geliştirilmesinde temel araçlardan biridir. Bir halk sağlığı sorununu gidermenin yanında, aynı zamanda toplum refahını, çevrenin korunmasını teşvik eder ve gelecek nesillere yönelik bir yatırım oluşturur.

Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden biri olan fiziksel inaktivite(hareketsizlik), dünya genelindeki ölüme neden olan dört majör risk faktörü arasında yer almaktadır. Meme ve kolon kanserlerini yaklaşık %21-25’inin, diyabetin %27’sinin ve iskemik kalp hastalığının %30’unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Buna karşılık fiziksel aktivite; kan basıncını azaltır, iyi kolestrol seviyesini arttırır ve vücut ağırlığı kontrolü için anahtar role sahiptir.

Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü 30 dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir.1-4 yaş arası çocuklar, gün içinde farklı şiddetlerde toplam 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalıdırlar. 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenler için ise, günde 60 dakika, orta şiddetliden yüksek şiddetli aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir.

10 Mayıs Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak, yaşamın her alanında ve her yerde (okul, ev, iş yeri) toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için ‘Sağlık İçin Hareket Et Günü’ olarak belirlenmiştir. Bu kapsamda 10 Mayıs her yıl 81 ilimizde düzenlenen çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır.

Tosya İlçe Sağlık Müdürlüğü olarak bizde ilçemizde Sekiler ilköğretim okulunda öğretmen ve öğrencilerimizin katılımıyla bisiklete binme ve yürüyüş etkinliği düzenleyerek spor yapma alışkanlığının ,çocukluk döneminden itibaren kazandırılması  hususuna dikkat çektik.

TOSYA İLÇE SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ

---- REKLAM ----
18 Mart Çanakkale Zaferi’nin 104. Yıldönümü Kutlandı
Yurt genelinde olduğu gibi 18 Mart Çanakkale Zaferinin 104. Yıldönümü Kastamonu’nun Tosya ilçesinde de törenle kutladı. Atatürk Anıtına çelenklerin sunulmasıyla...
Tosya’da Silahlı Kavga, 1 Ölü
Tosya’da meydana gelen silahlı kavgada 1 kişi hayatını kaybetti. Edinilen bilgiye göre; ilçemiz Yangın Kulesi yakınlarında meydana gelen silahlı kavgada...
MHP Tosya Teşkilatı İstişare Toplantısı Düzenledi
31 Mart Mahalli İdareler seçimlerine 15 gün kala Milliyetçi Hareket Partisi Tosya İlçe Teşkilatı geniş katılımlı yemekli istişare toplantısı düzenledi....
İHA Temsilcisinden Kaymakam Deniz Pişkin’e Ziyaret
İhlas Haber Ajansı Tosya Temsilcisi Mehmet Ünsal Kaymakam Deniz Pişkin’i makamında ziyaret etti. İhlas Haber Ajansı Tosya Temsilciliği görevine getirilen...
Tosya’da Mantar Yetiştiriciliği Kursu Açıldı
Tosya Ziraat Odası işbirliğinde Halk Eğitim Merkezi ve Akşam Sanat Okulu tarafından mantar yetiştiriciliği kursu açıldı. Tosya Halk Eğitim Merkezi...
Kaymakam Deniz Pişkin’e 14 Mart Tıp Bayramı Ziyareti
Sağlık Çalışanlarından Tosya Kaymakamı Deniz Pişkin’e 14 Mart Tıp Bayramı Ziyareti 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla Kastamonu’nun Tosya ilçesinde sağlık...
Başkan Şahin’e 14 Mart Tıp Bayramı Ziyareti
14 Mart Tıp Bayramı etkinlikleri kapsamında doktorlar Kastamonu’nun Tosya İlçesinde Belediye Başkanı Kazım Şahin’i makamında ziyaret etti. 1919 yılından itibaren...
15. Başkentte Kastamonu Günleri Başlıyor
Bu yıl 15’ncisi düzenlenecek olan Başkentte Kastamonu Günleri yarın başlıyor. 14-17 Mart 2019 tarihleri arasında Ankara Atatürk Kültür Merkezinde düzenlenecek...
Ak Parti Genel Başkan Vekili Kurtulmuş Açtı
Aşağıpınar Millet Kıraathanesi’ni Ak Parti Genel Başkan Vekili Kurtulmuş Açtı Miting ve açılışa katılmak için ilçemize gelen Ak Parti Genel...
AK Parti Genel Başkan Vekili Prof. Dr. Numan Kurtulmuş
AK Parti Genel Başkan Vekili Prof. Dr. Numan Kurtulmuş Tosya’da Halka Seslendi AK Parti Genel Başkan Vekili Prof. Dr. Numan Kurtulmuş, ...
“Tosya’nın 30 yıllık sorunlarına neşter vurduk”
Tosya Belediye Başkanı Kazım Şahin: “Tosya’nın 30 yıllık sorunlarına neşter vurduk” Tosya Belediye Başkanı Kazım Şahin, kamu yatırımlarının takibini yaparak...
Prof. Dr. Numan Kurtulmuş Geliyor
Ak Parti Genel Başkan Vekili Prof. Dr. Numan Kurtulmuş, açılışa katılmak ve ziyaretlerde bulunmak üzere yarın ilçemize geliyor. 12 Mart...
MHP Seçim Bürosunu Açtı
Milliyetçi Hareket Partisi Tosya Teşkilatı 31 Mart mahalli idareler seçimleri için seçim çalışmalarını takip etmek üzere seçim bürosu açtı. Saat...
Tosya’da Okul Aile İşbirliği Konferansı Düzenlendi
Tosya Eğitim Derneği ve Tosya Öğretmenevi’nin katkılarıyla ilçemizde yönetici ve ailelere yönelik okul ve aile işbirliği konferansı düzenlendi. İlçe Müftülük...
Ak Parti’den Kadınlar Günü Programı
Ak Parti Kadın Kolları 8 Mart Dünya Kadınlar Günü nedeniyle program düzenledi. Belediye Düğün Salonunda düzenlenen programa Belediye Başkanı Kazım...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ