Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 4,72 / Satış: 4,74
€ EURO → Alış: 5,52 / Satış: 5,54

10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü

10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü
  • 11.05.2018
  • 530 kez okundu

Fiziksel aktivite, günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığını geliştirilmesinde temel araçlardan biridir. Bir halk sağlığı sorununu gidermenin yanında, aynı zamanda toplum refahını, çevrenin korunmasını teşvik eder ve gelecek nesillere yönelik bir yatırım oluşturur.

Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden biri olan fiziksel inaktivite(hareketsizlik), dünya genelindeki ölüme neden olan dört majör risk faktörü arasında yer almaktadır. Meme ve kolon kanserlerini yaklaşık %21-25’inin, diyabetin %27’sinin ve iskemik kalp hastalığının %30’unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Buna karşılık fiziksel aktivite; kan basıncını azaltır, iyi kolestrol seviyesini arttırır ve vücut ağırlığı kontrolü için anahtar role sahiptir.

Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü 30 dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir.1-4 yaş arası çocuklar, gün içinde farklı şiddetlerde toplam 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalıdırlar. 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenler için ise, günde 60 dakika, orta şiddetliden yüksek şiddetli aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir.

10 Mayıs Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak, yaşamın her alanında ve her yerde (okul, ev, iş yeri) toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için ‘Sağlık İçin Hareket Et Günü’ olarak belirlenmiştir. Bu kapsamda 10 Mayıs her yıl 81 ilimizde düzenlenen çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır.

Tosya İlçe Sağlık Müdürlüğü olarak bizde ilçemizde Sekiler ilköğretim okulunda öğretmen ve öğrencilerimizin katılımıyla bisiklete binme ve yürüyüş etkinliği düzenleyerek spor yapma alışkanlığının ,çocukluk döneminden itibaren kazandırılması  hususuna dikkat çektik.

TOSYA İLÇE SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ

Eğitim-Bir-Sen Üyelerine İftar
Tosya Belediyesinden Eğitim-Bir-Sen Üyelerine İftar Tosya Belediyesince Vanlı Otel’de iftar programı düzenlendi. Düzenlenen programa Tosya Eğitim Bir Sen üyesi yaklaşık...
Tosya Güreş Sahası 24 saat izleniyor
Her yıl geleneksel olarak düzenlenen Anadolu’nun Kırk Pınarı Tosya yağlı güreşleri ve sünnet Şöleni için hazırlıklar ve gerekli denetimler şimdiden...
Aileye İftar Ziyareti
Kaymakam Deniz Pişkin’den Aileye İftar Ziyareti Hane ziyaretlerine devam eden Kaymakam Deniz Pişkin, geçtiğimiz akşam iftar ziyaretinde bulundu. İlçemiz Şehreküstü...
Emekli Din Görevlilerine ve Öğrencilere İftar Yemeği
Müftülükten Emekli Din Görevlilerine ve Öğrencilere İftar Yemeği Tosya Müftülüğü tarafından emekli olan din görevlileri ve öğrenciler için iftar yemeği...
Tosya MYO’da Elektrik – Elektronik Teknolojileri Sergisi
Kastamonu Üniversitesi Tosya Meslek Yüksekokulu’nda Elektrik – Elektronik Teknolojileri Sergisi düzenlendi. Yıl içinde Tosya Meslek Yüksekokulu öğrencilerinin çalışmalarının sergilendiği ve...
Yerel Kalkınma Başlatacağız
MHP Kastamonu Milletvekili Adayları: Yerel Kalkınma Başlatacağız İlçemizi ziyaret eden Milliyetçi Hareket Partisi Kastamonu Milletvekili Adayları gazetemize verdikleri röportajda yerel...
Hıdırlık Tepesinde çalışmalarına başladı
Tosya Belediyesi Hıdırlık Tepesinde çalışmalarına başladı. Geçtiğimiz günlerde Belediye Başkanı Kazım Şahin tarafından düzenlenen basın toplantısında Başkan Kazım Şahin tarafından...
DenizBank ve Muhtarlardan Protokol ve Çiftçilere İftar Yemeği
DenizBank ve Tosya Köy Muhtarları Dayanışma Derneği ile ortaklaşa düzenlenen iftar yemeğinde, protokol ve çiftçiler bir araya geldi. Denizbank, taşıdığı...
Adliye Personeli İftar Yemeğinde Buluştu
Tosya Adliyesi personeli Zabıt Katibi Fatih Kayabaşı’nın organizesinde düzenlenen iftar yemeğinde bir araya geldi. Vanlı Otel’de düzenlenen iftar yemeğine Kaymakam...
Belediye çok katlı otoparkı revize ediliyor
Tosya Belediyesi kent merkezinde bulunan çok katlı otoparkın revizesine başladı. Tavan ve duvarlar yeniden izole edilirken otoparkın iç temizliği de...
TÜBİTAK 4006 Bilim Fuarı Açıldı
İki Okulda Düzenlenen TÜBİTAK 4006 Bilim Fuarı Açıldı İlçemiz Mehmet Akif Ersoy İmam Hatip Ortaokulu ve Mehmet Akif Ersoy Ortaokulu’nda...
Köylere Hizmet Götürme Birliği’nde Seçim Yapıldı
Köylere Hizmet Götürme Birliği olağan genel kurul toplantısını yaptı. Kaymakam Deniz Pişkin Başkanlığı’nda yapılan toplantıya Ak Parti Tosya İlçe Başkanı...
İşte Ak Parti’nin Kastamonu Aday Listesi
İşte Ak Parti’nin Kastamonu Aday Listesi 24 Haziran 2018 tarihinde yapılacak olan milletvekili genel seçimlerinde aday listeleri açıklandı. Ak Parti’nin...
Coşkuyla Kutlandı
19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramı Coşkuyla Kutlandı 19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramı yurt genelinde olduğu gibi ilçemizde de coşkuya...
Aile Hekimleriyle Toplantı
Kaymakam Deniz Pişkin’den, Aile Hekimleriyle Toplantı Kaymakam Deniz Pişkin, ilçemizde görev yapmakta olan aile hekimleriyle toplantı yaptı. Tosya’da yürütülmekte olan...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ