Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 5,35 / Satış: 5,37
€ EURO → Alış: 6,09 / Satış: 6,11

10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü

10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü
  • 11.05.2018
  • 734 kez okundu

Fiziksel aktivite, günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığını geliştirilmesinde temel araçlardan biridir. Bir halk sağlığı sorununu gidermenin yanında, aynı zamanda toplum refahını, çevrenin korunmasını teşvik eder ve gelecek nesillere yönelik bir yatırım oluşturur.

Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden biri olan fiziksel inaktivite(hareketsizlik), dünya genelindeki ölüme neden olan dört majör risk faktörü arasında yer almaktadır. Meme ve kolon kanserlerini yaklaşık %21-25’inin, diyabetin %27’sinin ve iskemik kalp hastalığının %30’unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Buna karşılık fiziksel aktivite; kan basıncını azaltır, iyi kolestrol seviyesini arttırır ve vücut ağırlığı kontrolü için anahtar role sahiptir.

Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü 30 dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir.1-4 yaş arası çocuklar, gün içinde farklı şiddetlerde toplam 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalıdırlar. 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenler için ise, günde 60 dakika, orta şiddetliden yüksek şiddetli aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir.

10 Mayıs Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak, yaşamın her alanında ve her yerde (okul, ev, iş yeri) toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için ‘Sağlık İçin Hareket Et Günü’ olarak belirlenmiştir. Bu kapsamda 10 Mayıs her yıl 81 ilimizde düzenlenen çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır.

Tosya İlçe Sağlık Müdürlüğü olarak bizde ilçemizde Sekiler ilköğretim okulunda öğretmen ve öğrencilerimizin katılımıyla bisiklete binme ve yürüyüş etkinliği düzenleyerek spor yapma alışkanlığının ,çocukluk döneminden itibaren kazandırılması  hususuna dikkat çektik.

TOSYA İLÇE SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ

Başkan Şahin Öğretmenleri Unutmadı
Belediye Başkanı Kazım Şahin ilçemizde görev yapan öğretmenleri unutmadı. 24 Kasım Öğretmenler Günü nedeniyle Belediye Başkanı Kazım Şahin ilçemizde görev...
Karşıyaka Mahallesine Müjde
Başkan Şahin’den Karşıyaka Mahallesine Müjde Tosya Belediye Başkanı Kazım Şahin Karşıyaka Mahallesinde mahalle sakinleriyle bir araya geldi. Kanalizasyon hatları, yol...
Millet Kıraathanesi Çalışmalarını İnceledi
Başkan Şahin, Millet Kıraathanesi Çalışmalarını İnceledi Başkan Kazım Şahin güne Aşağı Pınar Millet Kıraathanesinde başladı. Aşağı Pınar Millet Kıraathanesinin çatısı...
Binbaşı Sefer Sezer’den Gazetemize Ziyaret
Binbaşı Sefer Sezer gazetemizi ziyaret etti. Geçtiğimiz yıllarda ilçemizde Jandarma Komutanı olarak görev yapan Sefer Seze gazetemizi ziyaret etti.  Ziyaretten...
Kaymakam Deniz Pişkin’den Huzurevine ziyaret
Kaymakam Deniz Pişkin Tosya Huzurevi ve Yaşlı Bakım Rehabilitasyon Merkezini ziyaret etti. Mevlid-i Nebi Haftası dolayısıyla Tosya Kız Anadolu İmam...
Hz. Peygamber ve Gençlik Konferansı
Mevlidi Nebi Programı nedeniyle Tosya Müftülüğü tarafından Hz. Peygamber ve Gençlik konferansı düzenlendi. İlçe müftülük konferans salonunda düzenlenen konferansa Belediye...
Hasan Mete Dikişçi Aday Adaylığını Açıkladı
AK Parti Tosya Belediye Başkan Aday Adayı Hasan Mete Dikişçi parti binasında basın toplantısı düzenledi. AK Parti Tosya Belediye Başkan...
Tartıştığı kocasını bıçakladı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde eşiyle tartışan kadın, kocasını bıçaklayarak yaraladı. Edinilen bilgilere göre, Tosya’da Harsat Mahallesinde ikamet eden M.Ö., henüz belirlenemeyen...
İşsizlik rakamları açıklandı! (15 Kasım 2018)
İşsizlik oranı geçen yıla göre 0,5 puanlık artarak yüzde 11,1 seviyesinde gerçekleşti. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2018 yılı Ağustos ayı...
Çankırı Kavşağında Sinyalizasyon  Çalışmaları
Çankırı Kavşağında Sinyalizasyon Çalışmaları Hızla Devam Ediyor Tosya Çankırı kavşağına yan yol yapımına başlandı. Geçtiğimiz günlerde Kaymakam Deniz Pişkin, Tosya...
Başkan Şahin Belediye Çalışmaları Anlattı
Tosya Belediye Başkanı Kazım Şahin İtfaiye Müdürlüğü ile ilgili basın açıklamasında bulunarak sayısal verilerle itfaiye müdürlüğünün fiziki gücünü dile getirdi....
Belediye Başkanlığına Aday Adaylığını Açıkladı
Raşit Serdar Ündeyici Belediye Başkanlığına Aday Adaylığını Açıkladı Raşit Serdar Ündeyici 31 Mart 2019 tarihinde yapılacak olan yerel seçimlerde Tosya...
Okul İdareci ve Ailelere Madde Bağımlılığı Semineri
Tosya Devlet Hastanesi Ruh ve Sinir Hastalıkları uzmanı ve psikolog tarafından madde bağımlılığı ve aile içi iletişim semineri verildi. Tosya...
Okul Yöneticilerinin Eğitimi Seminerleri
Kapsayıcı Eğitim – Okul Yöneticilerinin Eğitimi Seminerleri Gerçekleştirildi Milli Eğitim Bakanlığı ve UNİCEF tarafından uygulamaya geçirilen “Kapsayıcı Eğitim – Okul...
ŞAMPİYONLAR ŞAMPİYONU
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından “Kocaeli Büyükşehir Belediyesi 2. Atıcılık Şampiyonası” düzenlendi. Şampiyonaya, Türkiye Atıcılık...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ