Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 5,69 / Satış: 5,71
€ EURO → Alış: 6,40 / Satış: 6,43

29 EKİM DÜNYA İNME GÜNÜ

29 EKİM DÜNYA İNME GÜNÜ
  • 29.10.2018
  • 661 kez okundu

Kan kalpten boynumuzun iki yanında yer alan iki büyük damar aracılığı ile beyine taşınır. İnme kalp krizi gibi oluşur. Kan akımı kesildiği zaman oksijen ve besleyici maddeler beyine ulaşamaz. Bu durum beyin dokusunda hasara yol açar ve inme olarak adlandırılır.

Damarların iç duvarlarında depolanan yağ damarlarda daralmaya ve sertleşmeye yol açar. Bazen oluşan kan pıhtısı damarı tıkar, kan akımı kesilir ve hasar oluşur.

Damarlarda yağ birikiminin kontrol edilebilen üç ana sebebi vardır.

  1. Tütün kullanımı
  2. Sağlıksız beslenme
  3. Yetersiz fiziksel aktivite

Damarlarda yağ birikimi çocukluk çağında dahi başlayabilir. Yaşlanma ile daha da kötüleşir.

İnme oluşumunda en önemli risk faktörleri tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivitedir. Bu risk faktörleri yüksek kan şekeri (diyabet), yüksek kan basıncı (hipertansiyon), yüksek kan yağları (hiperlipidemi) gibi ciddi problemlere yol açar.

Diğer risk faktörleri: Metabolik sendrom(bel çevresinde yağlanma, yüksek kan yağları, yüksek kan basıncı, yüksek kan şekerinin aynı anda bulunması; diyabet kalp krizi ve inme riski çok yüksektir.),kronik stres, düzensiz kalp ritmi, doğum kontrol hapları ve bazı hormon ilaçları kullanımı.

İnmenin belirtileri genellikle ani gelişen yüz, kol, bacak veya sıklıkla vücudun bir yarısında kuvvet kaybı olur. Bunların dışında aynı bölgelerde uyuşma, bayılma, bilinç bulanıklığı, konuşmada veya konuşulanları anlamada güçlük, sebebi bilinmeyen şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, dengeyi sağlayamamak, bir gözde veya her iki gözde görme kaybı, bilincin tamamen kaybı görülebilir.

İnme bulguları olayın beynin hangi bölgesini etkilediğine ve şiddetine bağlıdır. İnme bulguları olduğu zaman çok şiddetli olmasa dahi en kısa sürede hastaneye gidilmelidir. Çünkü inme ilerleyebilir.

İnme Riskini Azaltmak İçin;

  • Tütün ve alkol kullanımından uzak durun.
  • Sigara dumanına maruz kalınmamalıdır.
  • Günde en ez 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır.(ev, bahçe işi, yürüyüş gibi)
  • Diyette yağ, şeker ve tuz azaltılmalıdır.
  • Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketilmelidir.
  • Ayrıca doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilomuzu öğrenmeli, doktorumuzun önerilerine uymalıyız.
  • Aile bireylerimizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik etmeliyiz.

Sağlığınız Kıymetli Kıymetini Bilin!

Tosya’da camiler bayraklarla donatıldı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde 15 Temmuz Milli Birlik ve Demokrasi Günü etkinlikleri nedeniyle camiler bayraklarla donatıldı. 15 Temmuz hain darbe girişiminin...
Açıksöz Gazetesinden anlamlı 15 Temmuz hediyesi
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde yayın yapan Açıksöz Gazetetesi’nin sahibi Mehmet ÜNSAL 15 Temmuz Milli Birlik ve Demokrasi günü anasına ilçe kaymakamı...
Tosya’da 15 Temmuz Şehitleri için mevlit okundu
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde 15 Temmuz Şehitleri için mevlidi şerif okutuldu. 15 Temmuz hain darbe girişiminin 3’ncü yıl dönümünde Tosya Kaymakamlığı...
Tosya’da 15 Temmuz Resim Sergisi Açıldı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde 15 Temmuz resim sergisi açıldı. 15 Temmuz Milli Birlik ve Demokrasi Günü nedeniyle Tosya ilçesinde 15 Temmuz...
Semerşah Hac Kafilesi Kutsal Topraklara Uğurlandı!
İlçemizden Semerşah Turizm ile hacca giden hacı adayları dualarla uğurlandı. Kurban Bayramı ile birlikte yaklaşan hac mevsiminde kutsal topraklara gidecek...
Çevikoğlu Ailesinin Mutlu Günü
İlçemiz esnaflarından S. Kemal Çevikoğlu düzenlenen görkemli bir sünnet düğünü ile erkekliğe adım attı. Fatma –Ahmet Turan (Gıyniş) ve Emine-...
25 Metrelik Uçurumda Mucize Kurtuluş
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde 25 metrelik uçurumdan uçan bir otomobilde bulunan 4 kişi mucize eseri yaralı olarak kurtuldu. Kaza Tosya ilçesi...
Tosyasporun kızları il karmasında…
Antrenörlüğünü Ayşegül Karabıyıkoglu’nun ve yardımcılığını Şerife Gören’in yaptığı Tosyaspor hentbol takimi geçtiğimiz ay 25.Alanya Ramazan Demir Açık Alan Hentbol Turnuvasında...
Başkan Kavaklıgil, “Üst yapı ve çevre temizlik konularına ağırlık vereceğiz”
Tosya Belediye Başkanı Volkan Kavaklıgil, ilçede özellikle üst yapı ve çevre temizliği konularına eğileceklerini söyledi. Tosya Belediye Başkanı Volkan Kavaklıgil,...
Tosya’da kaza, 1 yaralı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde meydana gelen trafik kazasında 1 kişi yaralandı. Edinilen bilgiye göre, İstanbul istikametinden gelmekte olan 37 AAD 313...
Kaymakam Pişkin: Tosya’da arkeolojik çalışma başlatacağız
Kastamonu Tosya ilçesinde Gavur Dağı ismiyle bilinen yerde incelemelerde bulunan İlçe Kaymakamı Deniz Pişkin arkeolojik çalışma başlatacaklarını söyledi. İlçenin tarihi...
Tosya Hükümet Konağı Hafriyat Çalışmaları Başladı
Kastamonu’nun Tosya ilçesine yapılacak olan hükümet konağı için hafriyat çalışmaları başladı. Tosya ilçesine inşa edilecek olan yeni hükümet konağı binası...
Tosya Sekiler Göletine 2bin Sazan bırakıldı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde 2 bin adet pullu sazan gölete bırakıldı. Tarım ve Orman Bakanlığınca temin edilen toplam 2 bin adet...
Tosya’da İnfaz Koruma Memurlarına Veda Yemeği
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde infaz koruma memurları onuruna veda yemeği düzenledi. Tosya A2 Kapalı Cezaevi ve İnfaz Kurumunun kapatılmasının ardından emekli...
Yaz Kur’an Kursu Dondurma Etkinlikleri Devam Ediyor
Tosya Belediyesi tarafından 1-30 Temmuz tarihleri arasında düzenlenen Yaz Kur’an Kursu Dondurma Etkinlikleri devam ediyor. 1 Temmuz 2019 Pazartesi günü...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ