Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 5,26 / Satış: 5,28
€ EURO → Alış: 5,93 / Satış: 5,95

29 EKİM DÜNYA İNME GÜNÜ

29 EKİM DÜNYA İNME GÜNÜ
  • 29.10.2018
  • 480 kez okundu

Kan kalpten boynumuzun iki yanında yer alan iki büyük damar aracılığı ile beyine taşınır. İnme kalp krizi gibi oluşur. Kan akımı kesildiği zaman oksijen ve besleyici maddeler beyine ulaşamaz. Bu durum beyin dokusunda hasara yol açar ve inme olarak adlandırılır.

Damarların iç duvarlarında depolanan yağ damarlarda daralmaya ve sertleşmeye yol açar. Bazen oluşan kan pıhtısı damarı tıkar, kan akımı kesilir ve hasar oluşur.

Damarlarda yağ birikiminin kontrol edilebilen üç ana sebebi vardır.

  1. Tütün kullanımı
  2. Sağlıksız beslenme
  3. Yetersiz fiziksel aktivite

Damarlarda yağ birikimi çocukluk çağında dahi başlayabilir. Yaşlanma ile daha da kötüleşir.

İnme oluşumunda en önemli risk faktörleri tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivitedir. Bu risk faktörleri yüksek kan şekeri (diyabet), yüksek kan basıncı (hipertansiyon), yüksek kan yağları (hiperlipidemi) gibi ciddi problemlere yol açar.

Diğer risk faktörleri: Metabolik sendrom(bel çevresinde yağlanma, yüksek kan yağları, yüksek kan basıncı, yüksek kan şekerinin aynı anda bulunması; diyabet kalp krizi ve inme riski çok yüksektir.),kronik stres, düzensiz kalp ritmi, doğum kontrol hapları ve bazı hormon ilaçları kullanımı.

İnmenin belirtileri genellikle ani gelişen yüz, kol, bacak veya sıklıkla vücudun bir yarısında kuvvet kaybı olur. Bunların dışında aynı bölgelerde uyuşma, bayılma, bilinç bulanıklığı, konuşmada veya konuşulanları anlamada güçlük, sebebi bilinmeyen şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, dengeyi sağlayamamak, bir gözde veya her iki gözde görme kaybı, bilincin tamamen kaybı görülebilir.

İnme bulguları olayın beynin hangi bölgesini etkilediğine ve şiddetine bağlıdır. İnme bulguları olduğu zaman çok şiddetli olmasa dahi en kısa sürede hastaneye gidilmelidir. Çünkü inme ilerleyebilir.

İnme Riskini Azaltmak İçin;

  • Tütün ve alkol kullanımından uzak durun.
  • Sigara dumanına maruz kalınmamalıdır.
  • Günde en ez 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır.(ev, bahçe işi, yürüyüş gibi)
  • Diyette yağ, şeker ve tuz azaltılmalıdır.
  • Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketilmelidir.
  • Ayrıca doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilomuzu öğrenmeli, doktorumuzun önerilerine uymalıyız.
  • Aile bireylerimizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik etmeliyiz.

Sağlığınız Kıymetli Kıymetini Bilin!

Hemşerimiz Daire Başkanlığına Atandı
Tosyalı Hemşerimiz Tetkik Hakimi İsa Toğrul Dış İlişkiler ve Avrupa Birliği Genel Müdürlüğü Daire Başkanı olarak atandı. Adalet Bakanlığı’nda bakanlık...
Başkan Şahin: Kış Şartlarına Rağmen Belediye Hizmetleri Devam Ediyor
Başkan Şahin soğuk hava şartlarına rağmen hizmetlerin aksamadan devam ettiğini söyledi. Altyapı ve üst yapı bakım ve onarım çalışmalarına devam...
İŞKUR Kuraları Çekildi, 65 Kişi İş Sahibi Oldu
Toplum Yararına Çalışma Projesi kapsamında kamusal alt yapının yenilenmesinde görevdirilmek üzere 65 kişi için kuralar noter huzurunda çekildi. Belediye Düğün...
TOKİ Camiininin Temeli Dualarla Atıldı
İlçemiz Dilküşa Mahallesinde inşa edilecek olan TOKİ Camii’nin temeli törenle atıldı. TOKİ Cami Yaptırma ve Yaşatma Derneği girişimleriyle Dilküşa Mahallesi’nde...
Ak Parti’den Esnaf Ziyareti
31 Mart 2019 Pazar günü yapılacak olan mahalli idareler seçiminde partiler çalışmalarını aralıksız devam ettiriyor. Seçim çalışmaları kapsamında çarşı esnafını...
Pazarcı’dan Basın Açıklaması
Tosya Esnaf veSanâtkarlar Kredi ve Kefalet  Kooperatifi  Başkanı Mustafa Pazarcı basın mensuplarına yaptığı açıklamada 13.02.2019 tarihinde voleybol federasyonuna ait tesislerde...
Cumhurbaşkanı Erdoğan Kastamonu’da
Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, “PKK gibi bölücü, FETÖ gibi istismarcı, DEAŞ gibi örgütlerle ülkemiz esir...
Tosya’da Tarım Sigortaları Anlatıldı
İlçemizde tarım sigortaları bilgilendirme toplantısı düzenlendi. Tosya İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü işbirliğinde TARSİM Ankara Bölge Müdürlüğü tarafından Tosya Halk...
Başkan Şahin, belediye çalışmalarını değerlendirdi
Tosya Belediye Başkanı Kazım Şahin, göreve gelmeden önce Tosya Belediyesinin hizmet alan bir belediye olduğunu belirterek, şuanda geldiği konumda hizmet...
Tosya Çaybaşı Köylüleri Kahvaltıda Buluştu
İstanbul’da ikamet eden Tosya Çaybaşı Köylüleri Üsküdar’da düzenlenen kahvaltı programında bir araya geldi. Çaybaşı Köyü Derneği’nin organize ettiği kahvaltı programı...
3 kişinin hayatını kaybettiği kazada sürücüye 8 yıl hapis cezası
Kastamonu’da 3 kişinin hayatını kaybettiği, 3 kişinin yaralandığı trafik kazasıyla ilgili yapılan yargılamada mahkeme heyeti, sürücüyü 8 yıl 10 ay...
Tosya Marangozlar Odası İkinci Şubesini Açtı
Merkezi Marangozlar Sanayi Sitesinde bulunan Tosya Marangozlar Odası üyelerine daha iyi hizmet verebilmek için ikinci şubesini çarşı içinde açtı. Cuma...
Tosya Mehmet Akif Ersoy İmam Hatip Ortaokulu
Tosya Mehmet Akif Ersoy İmam Hatip Ortaokulu Öğrencilerinden Anlamlı Ziyaret Tosya Mehmet Akif Ersoy İmam Hatip Ortaokulu  Sosyal Yardımlaşma ve...
İsmail Çinçin Son Yolculuğuna Uğurlandı
İlçemiz eski nakliyeci eşrafından Hacı İsmail Çinçin dulalarla son yolculuğuna uğurlandı. İlçemiz esnaflarından Mahmut Çinçin ve Emekli Öğretmen Nedim Çinçin’in...
Erdoğan Kastamonu’ya Geliyor
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan Kastamonu’ya geliyor. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan Ak Parti tarafından Kastamonu Kuzeykent Miting Alanında düzenlenecek mitinge katılmak...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ