Reklam
Reklam
www.aciksozgazetesi.com-
$ DOLAR → Alış: 5,34 / Satış: 5,36
€ EURO → Alış: 6,05 / Satış: 6,08

29 EKİM DÜNYA İNME GÜNÜ

29 EKİM DÜNYA İNME GÜNÜ
  • 29.10.2018
  • 340 kez okundu

Kan kalpten boynumuzun iki yanında yer alan iki büyük damar aracılığı ile beyine taşınır. İnme kalp krizi gibi oluşur. Kan akımı kesildiği zaman oksijen ve besleyici maddeler beyine ulaşamaz. Bu durum beyin dokusunda hasara yol açar ve inme olarak adlandırılır.

Damarların iç duvarlarında depolanan yağ damarlarda daralmaya ve sertleşmeye yol açar. Bazen oluşan kan pıhtısı damarı tıkar, kan akımı kesilir ve hasar oluşur.

Damarlarda yağ birikiminin kontrol edilebilen üç ana sebebi vardır.

  1. Tütün kullanımı
  2. Sağlıksız beslenme
  3. Yetersiz fiziksel aktivite

Damarlarda yağ birikimi çocukluk çağında dahi başlayabilir. Yaşlanma ile daha da kötüleşir.

İnme oluşumunda en önemli risk faktörleri tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivitedir. Bu risk faktörleri yüksek kan şekeri (diyabet), yüksek kan basıncı (hipertansiyon), yüksek kan yağları (hiperlipidemi) gibi ciddi problemlere yol açar.

Diğer risk faktörleri: Metabolik sendrom(bel çevresinde yağlanma, yüksek kan yağları, yüksek kan basıncı, yüksek kan şekerinin aynı anda bulunması; diyabet kalp krizi ve inme riski çok yüksektir.),kronik stres, düzensiz kalp ritmi, doğum kontrol hapları ve bazı hormon ilaçları kullanımı.

İnmenin belirtileri genellikle ani gelişen yüz, kol, bacak veya sıklıkla vücudun bir yarısında kuvvet kaybı olur. Bunların dışında aynı bölgelerde uyuşma, bayılma, bilinç bulanıklığı, konuşmada veya konuşulanları anlamada güçlük, sebebi bilinmeyen şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, dengeyi sağlayamamak, bir gözde veya her iki gözde görme kaybı, bilincin tamamen kaybı görülebilir.

İnme bulguları olayın beynin hangi bölgesini etkilediğine ve şiddetine bağlıdır. İnme bulguları olduğu zaman çok şiddetli olmasa dahi en kısa sürede hastaneye gidilmelidir. Çünkü inme ilerleyebilir.

İnme Riskini Azaltmak İçin;

  • Tütün ve alkol kullanımından uzak durun.
  • Sigara dumanına maruz kalınmamalıdır.
  • Günde en ez 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır.(ev, bahçe işi, yürüyüş gibi)
  • Diyette yağ, şeker ve tuz azaltılmalıdır.
  • Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketilmelidir.
  • Ayrıca doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilomuzu öğrenmeli, doktorumuzun önerilerine uymalıyız.
  • Aile bireylerimizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik etmeliyiz.

Sağlığınız Kıymetli Kıymetini Bilin!

Tartıştığı kocasını bıçakladı
Kastamonu’nun Tosya ilçesinde eşiyle tartışan kadın, kocasını bıçaklayarak yaraladı. Edinilen bilgilere göre, Tosya’da Harsat Mahallesinde ikamet eden M.Ö., henüz belirlenemeyen...
İşsizlik rakamları açıklandı! (15 Kasım 2018)
İşsizlik oranı geçen yıla göre 0,5 puanlık artarak yüzde 11,1 seviyesinde gerçekleşti. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2018 yılı Ağustos ayı...
Çankırı Kavşağında Sinyalizasyon  Çalışmaları
Çankırı Kavşağında Sinyalizasyon Çalışmaları Hızla Devam Ediyor Tosya Çankırı kavşağına yan yol yapımına başlandı. Geçtiğimiz günlerde Kaymakam Deniz Pişkin, Tosya...
Başkan Şahin Belediye Çalışmaları Anlattı
Tosya Belediye Başkanı Kazım Şahin İtfaiye Müdürlüğü ile ilgili basın açıklamasında bulunarak sayısal verilerle itfaiye müdürlüğünün fiziki gücünü dile getirdi....
Belediye Başkanlığına Aday Adaylığını Açıkladı
Raşit Serdar Ündeyici Belediye Başkanlığına Aday Adaylığını Açıkladı Raşit Serdar Ündeyici 31 Mart 2019 tarihinde yapılacak olan yerel seçimlerde Tosya...
Okul İdareci ve Ailelere Madde Bağımlılığı Semineri
Tosya Devlet Hastanesi Ruh ve Sinir Hastalıkları uzmanı ve psikolog tarafından madde bağımlılığı ve aile içi iletişim semineri verildi. Tosya...
Okul Yöneticilerinin Eğitimi Seminerleri
Kapsayıcı Eğitim – Okul Yöneticilerinin Eğitimi Seminerleri Gerçekleştirildi Milli Eğitim Bakanlığı ve UNİCEF tarafından uygulamaya geçirilen “Kapsayıcı Eğitim – Okul...
ŞAMPİYONLAR ŞAMPİYONU
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından “Kocaeli Büyükşehir Belediyesi 2. Atıcılık Şampiyonası” düzenlendi. Şampiyonaya, Türkiye Atıcılık...
Tosya Karabey köyünde 2 katlı bir ev tamamen yandı
Kastamonu’nun Tosya ilçesi Karabey köyünde elektrik kontağından çıktığı tahmin edilen yangında 2 katlı 1 ev tamamen yandı. Edinilen bilgiye göre,...
80. Yılında Atatürk Saygıyla Anıldı
Gazi Mustafa Kemal Atatürk vefatının 80. Yılında düzenlenen programla anıldı. Anma programı Cumhuriyet Meydanı’nda Atatürk Anıtı’na çelenklerin sunulmasıyla başladı. Saat...
Tır yanmaktan son anda kurtuldu
Kastamonu’nun Tosya ilçesi D-100 karayolu üzerinde bulunan bir benzinlikte park halindeki tır bir anda alev aldı. Yangına anında müdahale edilerek...
Cumhurbaşkanı Erdoğan:”31 Mart seçimlerinden alnımızın akıyla çıkacağımıza inanıyorum”
Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, AK Parti Çevre Şehir ve Kültür Başkanlığı Eğitim ve İstişare Toplantısı’nda...
Sosyal Hizmet Merkezi Tosya’ya Hayırlı Olsun
Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığına bağlı Tosya Kaymakamlığı Sosyal Hizmet Merkezi (SHM) faaliyete geçti. İhtiyacı olan çocuk, yaşlı, kadın,...
Verimli Ders Çalışma Yöntemleri Semineri
Tosya Mehmet Akif Ersoy Ortaokulu’nda Verimli Ders Çalışma Yöntemleri Semineri Tosya Mehmet Akif Ersoy Ortaokulu Rehber Öğretmeni Çağla KUL tarafından...
Bağımlılık Ve Uyuşturucuyla Mücadelede Taviz Yok
Bağımlılık ile Mücadele İlçe Koordinasyon Kurulu Toplantısı, Kaymakam Deniz Pişkin’in başkanlığında kurul üyelerinin katılımıyla gerçekleştirildi. İçişleri Bakanlığı’nın talimatları doğrultusunda, uyuşturucu...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ